SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

50 lat

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dyniowymi w sobotni wieczór;) Może mi też uda się coś zmodyfikować delikatnie. WNC- Idealnie nie jest i nigdy nie było aczkolwiek dziękuję za miłe słowa - może za 5 lat będzie ;) Black - Współczuję i podziwiam ;) Czas nadrobić' małe zaległości'. W poniedziałek tak jak pisałam zrobiłam trening klaty i bicepsa. Wtorek był dniem wolnym od [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Flaszki 10ml a najlepiej to takie po 50 %-) 2. Srodek ma dzialac poprawnie. 3. Sok musi byc w miare zadki co by nie wystrzelalo igly podczas wtlaczania. Bolsenosc nie ma dla mnie juz znaczenia gdyz nie czulem nic od kilku lat 8-) Jesli ktos lubi ladne opakowania to moze i warto doplacic. Jesli dla kogos liczy sie efekt to nie widze potrzeby.

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 23:21:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] na glebie, po przejściu na pregnyl od razu w górę. Od dawna o tym piszę, zawsze dostaję ciegi, ale czekam aż tym pimperom przyjdzie odblok na ovi robić. Jakim pimperom ? Od lat Ovi lata na rynku i jak wcielo aptekę to 90% Polski na tym leciało I mnie też 3/4 robi na tym pct Kiedyś też wbiłem kilka op ,bo jak jest dojscie do apteki to leci [...]

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 21:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kiedyś przeczytałem ,że dużo osób poleca proviron u osób chorych na łuszczycę bo powoduje remisje choroby, spróbowałem i mi tez pomógł, od 2 lat czysta skóra. (Choruje na ciężką łuszczycę) Mnie 50 mg ed ładnie wysusza, ale nie do końca.

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-22 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma to samo co ja i na tej samej dawce licząc 300mg na 1ml ma wywalone estro czego nie miał na panax a sytuacja zmieniła się w 3 czy 4 tygodnie i nie to że kilka miesięcy czy lat tolerancja wzrosła . Ja wchodzę na Ari, bolda w kibel bo wstyd tego komuś oddać nawet Zbadał bym na 100% gdybym kupił tego 10+ a teraz zostało 3 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 34276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-17 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 56 Lisowski Filip 83 Start Tarnów 69,4 0,7544 22 45 50 52,5 52,5 39,60600 57 Dziekan Piotr 79 SSIiP Integracja Tarnobrzeg 95 0,622 53 -150 0 0 0 0,00000 Open juniorów do lat 16 1 Malevskis Klaudijus 96 Litwa 58,3 0,8759 13 80 90 97,5 97,5 85,40025 2 Wit Rafał 95 Start Katowice 50,1 1,021 10 65 70 -72,5 70 71,47000 3 Białek Marcin 96 SSIiP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2011-09-19 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie kiedys byly lepsze ph.... pare lat temu epi w dawce 30mg powalilo mnie efektami na kolana a teraz to ludzie pisza ze dopiero dawka 50 dziennie i cos zaczyna sie dziac..wiekszosc ph wychodzi nie ekonomicznie bo zazwyczaj potrzeba 2puszki a to juz duzo.... a nie mówie juz o ph typu eq-plex....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 00:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak, że jestem w drugim dniu miesiączki i możliwe, że moje wymiary mogą być delikatnie większe, ale w sumie może nie każdemu się wtedy zmieniają. Moja ankieta: Wiek : 28 lat Waga : 53 kg Wzrost : 156 cm Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 80 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm Obwód na wysokości pępka : 70 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---IKE IBEABUCHI---

    Post
    Sztuki Walki

    [...] atletyzmu czy wyszkolenia itd.Dopiero rywal o zbliżonym talencie pokazywał Past Prime Foremana,Holyfielda itd.,a nie jakiś ogórek pjerdolony.Na pewno Adamek mimo wielu lat różnicy nie przeskoczył "baraniną" do poziomu Ronniego z lat 70.Bo jedna liga,to PRZEPAŚĆ.I za 10 lat by nie przeskoczył.Nie wiem,to jakby gość o wzroście 170 cm koleś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2012-10-25 23:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkty. Chodzi o efekty,nie o sposob - masz to sie ciesz - nie masz to zmieniaj! Ktos robi na oko i ma a ktos liczy do do 1kcal i czasamei nie ma. A nie mamy juz 1x lat,czy nawet 2x lat, nie mamy wspanialych genow, nie mamy tez niskiego poziomu bf - i zeby trzymac mniej wiecej postawe - a tymbardziej ja poprawic - musimy niestety liczyc! [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 14:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stron i takiego nie znalazłem, jeśli było z góry sorki :) ) Planuje ok 10-12 tygodni trenować tym planem (PUSH/PULL) jako odstępstwo od splitu (dodam że trenuje około 3-4 lat - nie do końca dział dla początkujących ale plan jest naprawdę dobry). Moje pytanie jest następujące: Czy zmniejszyć zakres RAMPY dla głównych bojów po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 13:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stron i takiego nie znalazłem, jeśli było z góry sorki :) ) Planuje ok 10-12 tygodni trenować tym planem (PUSH/PULL) jako odstępstwo od splitu (dodam że trenuje około 3-4 lat - nie do końca dział dla początkujących ale plan jest naprawdę dobry). Moje pytanie jest następujące: Czy zmniejszyć zakres RAMPY dla głównych bojów po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stron i takiego nie znalazłem, jeśli było z góry sorki :) ) Planuje ok 10-12 tygodni trenować tym planem (PUSH/PULL) jako odstępstwo od splitu (dodam że trenuje około 3-4 lat - nie do końca dział dla początkujących ale plan jest naprawdę dobry). Moje pytanie jest następujące: Czy zmniejszyć zakres RAMPY dla głównych bojów po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 16:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, która jest na poziomie około 30 % bf mam zaledwie 19 lat i chcę raz a dobrze z tym skończyć. Od około miesiąca chodzę na boks 3x w tygodniu ( pon,śro,pią) resztę dni mam wolne i zamierzam je zagospodarować. Dietę mam ułożoną gorzej z przestrzeganiem, ale mam zamiar to zmienić. Czytając [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 17:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znac--wieksza sila, agresja, energia. W sumie na dzien dzisiejszy jestem do przodu ~ 8kg suchej masy. Planuje brac Pro-Halo bezustannie piramidami w gore/dol do konca lata i zobaczymy co bedzie dalej. Jestem sceptycznie nastawiony do surowosci hepatotoksycznośći tego srodka. Na pewno nie jest dobry dla watrobu ale w jakim stopniu to sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 20:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie multiwitamine jakas z dobrym skladem. Teraz all nutrition leca 2 kapsy dziennie Czasem jakis lekki katar zlape Lecz typowej grypy/przeziebienia nie mialem z min 20 lat Moze to sprawa tez organizmu nascie lat mialem prace ze z pomieszczenia ogrzewanego na dwor wychodzilem czy to lato czy to zima Krzykacz zgodze sie z toba ale w 50% bo [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 07:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creative, z tym owlosieniem to zawsze tak miales czy po koksie sie zaczelo? I ile masz lat? Co do butow to zgadzam sie z faktem ze buty do biegania sa ch**oowe na silke. Do siadow ze wzgledu na poskladana kostke mam 2 rodzaje butow. Jedne kupilem w UK od chlopa co se kupil buty do crossfitow, po czym przyszel 2x na silke i stwierdzil ze mu sie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 10:43:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie smuccie mnie%-) dobrze ze ja nastolatek i do 40 jeszcze pare latek brakuje. chyba sie zabawa nie znudzi i sie bedzie lecialo. ma ktos tutaj 50 na karku? ciekawe jak z koksowaniem w wieku 50-60 lat bo ze cwiczy sie i sporo ruszza to wiadomo.zdrowko juz moze kulec tym bardziej ze sie zaczelo w wieku nastoletnim zabawy ze strzykawka. nie znam [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 22:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji .. To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy? %-) Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności tarczycy. Wszystkie te 3 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 11:07:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji .. To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy? %-) Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności tarczycy. Wszystkie te 3 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-04 11:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)